培训从热身及放松、团队凝聚力及沟通训练、自我探索、技能提升四个维度进行培训讲解，通过理论与案例相结合，让大家了解如何提升团队沟通能力、自我探索、动机激发等 ，学习情绪的管理控制技巧。

      培训持续一天，过程中学员们全神贯注，积极参与，一同探索压力疏导方法，课后参与培训员工表示通过本次学习释放压力，调整心态，希望能够学以致用，快乐工作，用积极的心态及科学的方法应对压力，管理情绪，快乐生活！

       培训后，惠康检测副总潘兴兴表示，未来公司还将丰富此类培训，让大家以更加良好的身心健康状态、更加昂扬向上的精神风貌运用到以后的实际工作及生活中。